Rreth 80% e popullsisë ka probleme me shpinën. Diagnoza më e zakonshme në mesin e sëmundjeve të lidhura me shtyllën kurrizore është osteokondroza e qafës së mitrës. Pas një ekzaminimi gjithëpërfshirës, trajtimi përshkruhet nga specialistë. Por terapia e rekomanduar nga mjeku nuk përjashton aspak trajtimin e osteokondrozës së qafës së mitrës në shtëpi.
Shpesh, vetë mjekët e miratojnë këtë metodë, pasi ajo nuk është vetëm efektive, por gjithashtu ndihmon për të shmangur komplikimet më serioze. Alsoshtë gjithashtu një parandalim i mirë i sëmundjes. Duke folur për përfitimet e trajtimit në shtëpi, duhet të theksohet se trajtimet në shtëpi mund të ndihmojnë në lehtësimin e periudhave të përkeqësimeve kronike.
Para se të flisni për mënyrat për të trajtuar shpejt osteokondrozën e qafës së mitrës, është e nevojshme të përshkruani se si shfaqet kjo sëmundje dhe sa e rrezikshme është për trupin.
E rëndësishme!Nëse shfaqet dhimbje e lokalizuar në qafë, mos e injoroni. Sidomos nëse nuk jeni më i ri. Sigurohuni që të konsultoheni me një mjek me ankesa dhe të përpiqeni të zbuloni shpejt shkakun e gjendjes së dhimbshme.
Çfarë është osteokondroza e qafës së mitrës
Osteokondroza është një sëmundje e shtyllës kurrizore, e cila shoqërohet me dhimbje të forta, prek qafën e mitrës ose pjesë të tjera. Qafa e njeriut përbëhet nga shtatë rruaza, si dhe në këtë seksion ka shumë nerva dhe enë gjaku. Prandaj, në zhvendosjen më të vogël të njërit prej rruazave të qafës së mitrës, mund të ndodhë ngjeshja e arteries vertebrale.
Simptomat e osteokondrozës së qafës së mitrës:
- dhimbje koke të vazhdueshme;
- marramendje;
- presioni i lartë i gjakut;
- "Fluturon" para syve;
- pagjumësia;
- ecje e paqëndrueshme:
- mpirje e gjymtyrëve të sipërme.
Nëse gjenden një ose më shumë simptoma të osteokondrozës, duhet menjëherë të konsultoheni me një mjek i cili do të ndihmojë në diagnostikimin e sëmundjes.
Trajtimet në shtëpi
Osteokondroza është një sëmundje që kërkon trajtim të menjëhershëm pas diagnozës. Neuropatologu do të përshkruajë ilaçe të ndryshme dhe fizioterapi. Ato mund të kombinohen me sukses me trajtimin në shtëpi me mjete juridike popullore. Ata ndjekin të njëjtin qëllim - të lehtësojnë sindromën e dhimbjes, ta heqin atë sa më shpejt që të jetë e mundur, në mënyrë që një person të kthehet në një mënyrë jetese të rehatshme.
Përkeqësimi i osteokondrozës së qafës së mitrës
Nëse ka një përkeqësim të sëmundjes, mjekët përshkruajnë ilaçe anti-inflamatore dhe analgjezikë në shtëpi. Këshillohet të përdorni xhel të ndryshëm. Rekomandimet e shëruesve tradicionalë:
- përzieni patatet e grira dhe mjaltin në përmasa të barabarta, bëni një kompresë në qafë;
- aplikoni gjethet e rrikë në vendin e lënduar dhe mbështilleni me një shall gjatë natës.
Në mesin e grave
Për të përshkruar trajtim adekuat për osteokondrozën e qafës së mitrës tek gratë, do t'ju duhet t'i nënshtroheni një ekzaminimi neurologjik dhe të zbuloni fazën e procesit degjenerues. Pastaj mjeku përshkruan kondroprotektorë, relaksues të muskujve, vazodilatatorë dhe qetësues. Rekomandime të mira u morën:
- procedurat e fizioterapisë;
- masazh dhe elektroforezë;
- banja me baltë dhe sulfid hidrogjeni;
- akupunkturë dhe akupunkturë.
Në fazat e para dhe të dyta të sëmundjes, terapia manuale do të jetë efektive. Përveç gjithë kësaj, ju duhet të ndiqni një dietë, të udhëheqni një mënyrë jetese të shëndetshme dhe të bëni stërvitje.
Rekomandime të përgjithshme
Çfarë do të thotë trajtim:
- eleminimi i dhimbjes;
- përmirësimi i proceseve metabolike në qafë;
- rivendosja e furnizimit normal të gjakut në tru;
- forcimi i muskujve të qafës dhe shpatullave;
- rivendosja e gjumit.
Efekti pozitiv mund të arrihet duke aplikuar procedura të ndryshme në shtëpi. Ndër metodat e shpejta të trajtimit të osteokondrozës së qafës së mitrës, praktikat e mëposhtme janë në kërkesën më të madhe:
- vetë-masazh;
- fizioterapi;
- fasha sipas recetave popullore.
Le të shqyrtojmë disa nga mënyrat për të trajtuar osteokondrozën e qafës së mitrës në shtëpi veç e veç.
Shënim!Kompresat duhet të bëhen nga sa më shumë përbërës siç tregohet në recetë. Mjekësia tradicionale është jashtëzakonisht e ndjeshme dhe shpesh një ndryshim i paautorizuar në recetë mund të çojë në pasoja të trishtueshme.
Sipas metodës së autorit
Terapia e osteokondrozës së qafës së mitrës sipas kësaj metode bazohet në një grup ushtrimesh:
- bëni 20-40 kokë me kokë (lart e poshtë);
- koka e ngadaltë anon 20-40 herë (majtas-djathtas);
- rrotullimi rrethor, duke ndryshuar anët në mënyrë alternative, 4-5 herë;
- ulni kokën në mënyrë që mjekra juaj të prekë gjoksin tuaj;
- ngrini shpatullat lart për 10 sekonda;
- shtrini mjekrën përpara dhe tërhiqeni prapa me lëvizjet e kokës;
- uluni në dysheme, përkulni gjunjët, prekini ato me ballin tuaj dhe qëndroni në këtë pozicion për 50 sekonda.
Vetë-masazh
Nuk është e vështirë të zotërosh vetë masazhin. Gjëja më e rëndësishme është t'i përmbaheni udhëzimeve, atëherë vetë-masazhi do të ndihmojë në heqjen e dhimbjeve të kokës dhe përmirësimin e qarkullimit të gjakut, lehtësimin e tensionit në shpinë të qafës së mitrës dhe relaksimin e muskujve.
Udhëzime për vetë-masazh:
- masazhi bëhet vetëm me gishta;
- lëvizja duhet të drejtohet nga qendra në periferi;
- lëvizjet e masazhit duhet të jenë të lëmuara dhe të buta.
Vetëm tre rregulla për kryerjen e vetë-masazhit do të ndihmojnë për të përballuar sëmundjen në një kohë të shkurtër. Avantazhi i zotërimit të teknikës së vetë-masazhit është se mund të kryhet në çdo kohë të përshtatshme ose me dhimbje të forta.
Noti
Trajtimi me not në pishinë duhet të mbikëqyret nga një instruktor i cili mund të kontrollojë dhe shpërndajë ngarkesën. Ushtrimet terapeutike do të ndihmojnë:
- forconi korse muskulore;
- shtrini shpinë në një mënyrë natyrale;
- lirimin e nervave të shtypur;
- forcimi i imunitetit;
- përmirësojnë mirëqenien.
Noti në anën e pasme është më i dobishmi, pasi zvogëlon ngarkesën në shpinë të qafës së mitrës.
Kompreson sipas recetave popullore
- Lyejeni gjizën e ngrohtë, derdhni pak uthull, vendosni një napë dhe mbështilleni në qafë ose vendoseni në shpinë.
- Grini patatet në një rende të imët, shtoni mjaltë. Ngopni garzën me vaj dhe aplikojeni në qafë. Bëni këtë kompresë një herë në javë.
- Përzieni një gotë vodka me rrepkë të zezë (së pari grini në një rende të imët). Shtoni një gotë mjaltë në përzierje. Ky produkt përdoret si fërkim i qafës.
- Grini imët 100 gramë rrikë, shtoni vodka dhe një lugë çaji glicerinë. Lubrifikoni qafën me vaj për 7 ditë.
- Për të bërë një vaj të ngrohjes, përzieni yndyrën e derrit dhe një lugë gjelle kone hopi.
Mjekimi me drogë
Parimet e përgjithshme të trajtimit të osteokondrozës së qafës së mitrës me ilaçe janë marrja e ilaçeve të mëposhtëm:
- ilaçe anti-inflamatore që lehtësojnë dhimbjen;
- relaksues të muskujve - relaksoni muskujt, eliminoni bllokimin e rrënjëve;
- kondroprotektorët - përmirësojnë dhe rivendosin indet e kërcit;
- Vitaminat B rikthejnë strukturën e fibrave nervore;
- agjentët vaskularë - zgjerojnë enët e gjakut dhe përmirësojnë qarkullimin e gjakut;
- barna nootropike - lejojnë neurocitet të "mbijetojnë" nga mungesa e oksigjenit.
Karakteristikat e trajtimit të pasojave të osteokondrozës së qafës së mitrës
Presioni
Nëse hipertensioni manifestohet në sfondin e osteokondrozës, atëherë trajtimi ka për qëllim eliminimin e shkakut të sëmundjes. Falë terapisë komplekse, ju mund të heqni qafe ënjtjen, spazmat vaskulare dhe të normalizoni presionin e gjakut. Schemeshtë zhvilluar një skemë e veçantë:
- ilaçe anti-inflamatore jo-steroide ose kortikosteroide (për dhimbje të forta);
- kondroprotektorë;
- ilaçe vazodilatatore;
- masazh;
- fizioterapi;
- Terapi ushtrimore, kinesitherapy.
Aksident cerebrovaskular
Nëse nuk merreni me trajtimin e aksidentit cerebrovaskular në kohën e duhur, atëherë mund të prisni pasojat e mëposhtme:
- sëmundjet e sistemit kardiovaskular;
- sulme paniku;
- rritje e presionit intrakranial;
- sulme ishemike kalimtare;
- rënie në funksionet intelektuale dhe mnestike.
Për trajtim, përshkruhen terapi me ilaçe, fizioterapi, terapi manuale.
Sindroma e arteries vertebrale
- Para së gjithash, pacientit i përshkruhen ilaçe anti-inflamatore që mund të lehtësojnë ënjtjen.
- Statinat shpesh përdoren për të përmirësuar qarkullimin.
- Për të rivendosur metabolizmin e neuroneve, merren nootropikë.
- Për të përmirësuar metabolizmin e organeve, indeve, enëve të gjakut dhe muskujve, rekomandohen ilaçe metabolike.
- Relaksuesit e muskujve janë të përshkruar për të relaksuar muskujt e strijuar.
- Ju duhet të mbani rregullisht ushqimin e qelizave me vitaminë B.
Zhurmë në kokën time
Faktorët e mëposhtëm ndikojnë në shfaqjen e zhurmës në kokë:
- çrregullime kronike të qarkullimit të gjakut në tru;
- pirja e duhanit, alkooli;
- abuzimi i pijeve me kafeinë;
- infeksione në trup, dëmtime traumatike të trurit;
- diabeti;
- patologjitë kardiake dhe renale.
Në çdo rast, rekomandohet t'i nënshtrohet një ekzaminimi, mbase këto janë shenja të sëmundjeve që nuk i përkasin patologjisë së shtyllës kurrizore (trauma e kokës, distoni vegjetative-vaskulare, hipertension, inflamacion i veshit, punë e tepërt, lodhje, arteriosklerozë).
Marramendje me osteokondrozën e shpinës së qafës së mitrës, nauze
Simptoma të ngjashme shfaqen si në mëngjes ashtu edhe në mbrëmje. Ato ndahen në tri lloje:
- sindromi i rrjedhin vestibular;
- migrena cervikale;
- sindromi diencefalik.
Për të paralajmëruar veten kundër manifestimeve të pakëndshme të sëmundjes, është e nevojshme të trajtoni osteokondrozën e shpinës së qafës së mitrës:
- kryejnë ushtrime të terapisë ushtrimore;
- hani siç duhet;
- mos e mbingarkoni shtyllën kurrizore;
- ventiloni dhomën;
- nëse pini duhan, lini;
- mos e teproni.
Duhet mbajtur mend se pavarësisht se sa efektiv është trajtimi në shtëpi, nuk duhet të neglizhoni rekomandimet që përshkruan mjeku, dhe gjithashtu të injoroni terapinë fizike. Të gjitha procedurat në kompleks do të ndihmojnë për të kapërcyer sëmundjen, për të shmangur komplikimet dhe rikthimet. Ji i shendetdhem!